5公里有多遠,養黑貓注意事項

每天跑步多少距离合适？5公里还是10公里？

我们最好做到，无论是单次跑步距离、亦或是周跑量，都不超过上周的10%。. 比如，如果上周是五跑，一次5公里，体感舒适，那本周可以延续五跑：5+6+5+5+6公里。. 切记：造成运动伤害的首要原因是"改变"，准确点说是"过量的改变" 。. 比如突然增加里程数 ...

詩歌：《天父的創造》

一切美麗與亮采一切偉大與渺小一切智慧與奧妙都是天父所造每株綻放的花朵每隻歡唱雀鳥祂增添色彩繽紛祂賜雙翼翱翔一切美麗與亮采一切 ...

品種さまざま、食べ比べブルーベリー狩りにぎわう／南部町

2023年7月21日 19:16 ブルーベリーを摘み取る子ども。 7月中の来園がお勧めという＝21日、南部町の小沢田観光果樹園南部町の観光農園でブルーベリーが食べ頃を迎え、収穫体験の来園客でにぎわっている。 21日は同町上名久井の小沢田観光果樹園でセレモニーを開催。町内のなんぶこども園（河門前一博園長）の年長児20人が摘み取った実を味わい、「甘酸っぱい」「良い香りが..... 有料記事です。新聞購読者は無料で会員登録できます。会員登録するログイン（会員の方）サービス内容の詳細はこちらお気に入り登録お気に入りリスト南部町の観光農園でブルーベリーが食べ頃を迎え、収穫体験の来園客でにぎわっている。 21日は同町上名久井の小沢田観光果樹園でセレモニーを開催。

My Space／「居家風水學⸺植物篇」為什麼家門口別放仙人掌？

2023年4月14日 Un cactus puede no ser buena idea para tu entrada, según el Feng Shui. Sean Benesh / Unsplash 家門口放棵仙人掌看起來是不錯的想法，但風水上並不這麼認為。根據風水學，在家門口放植物有以下功能：獲得好運、親近自然和室內淨化，但應該避免在大門口放仙人掌，否則不但吸引不了好的能量、並非理想擺飾，反而會招來厄運，造成生活上的阻礙，而顯然沒有人想要那樣。但你一定會好奇原因，家門口放仙人掌不是好主意嗎？根據風水這有危險，因為這代表入口處有壞的能量，因此會對屋子和住在裡面的任何人帶來「不幸」。

客廳用什麼燈好？學會4點，輕鬆選出好燈，「氛圍感」十足

其實主要也就是使用吸頂燈、吊燈、線性燈、山丘燈。具體如何選？只要學會四點，就能輕鬆選出好燈，「氛圍感」十足。 ... 吸頂燈選擇吸頂燈時我會考慮幾個方面，包括燈具的材質、功率、顏色、尺寸和風格等因素。首先是材質，我會選擇金屬或塑料等材質，觀感和手感上有所區別，不同材質的燈具價格也不一樣。其次是功率，需要根據房間面積來選擇，房間面積越大需要的功率越大，最好還需加上其他照明設備。 ... 顏色方面可根據房間裝修風格選擇，對於現代簡約風的房間可選白色或黑色吸頂燈，古典風則可選金色、銅色等古典色系。尺寸方面則需要根據房間面積和裝修效果來選擇，如果房間面積較小可以選擇較小的吸頂燈，如果房間面積大則可以選擇大一點的。 ...

手相男左女右不正確？好命手相長這樣，透過5大手相帶你看運勢｜MamiBuy編輯部

從手掌心下方朝中指方向延伸，呈直線紋狀，代表工作和人生運勢。含義：事業線說明一個人的事業發展、社交活動和運勢等，紋路清楚且呈現一條直紋者，表示工作安定；若紋路斷斷續續、歪斜，代表容易換工作。若事業線靠近生命線（或兩條線糾結在一起），表示工件容易受家庭影響；若事業線起於感情線，代表過著較辛苦的奮鬥人生，但晚年時很有機會成功。另外，有兩條事業線的人適合發展副業或兼職。 3. 手相智慧線位置：起點和生命線一樣，但在生命線之上，往小拇指方向延伸，代表腦力、心智特性。含義：在5條掌線中，智慧線是最重要的一條，代表的是人的思考力。最理想的智慧線是停在無名指、小拇指之間的指縫處，表示思緒清晰且頭腦靈光，處事上皆能設想周到，但若發揮過當就容易想太多。